Losos teriyaki
Nizak GI
GL 3 po tipična filet (150 g) · GL 2 na 100 g
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok sadržaj natrija
Losos teriyaki ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična filet (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 1. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici losos
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Losos teriyaki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 19 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Bogata nezasićenim masnim kiselinama
- Visok sadržaj natrija
- Dodani šećer u marinadi
- Nedostatak vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Losos teriyaki?
Losos teriyaki ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična filet (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Losos teriyaki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Losos teriyaki ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik losos ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima losos u ovoj bazi podataka, Filet lososa u umaku od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Losos teriyaki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
