Losos teriyaki
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Losos teriyaki ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Losos teriyaki rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Losos teriyaki je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Izvor visokokvalitetnih proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Bogata nezasićenim masnim kiselinama
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Dodani šećer u marinadi
- ✗ Nedostatak vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 185 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 5g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 4g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 19g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 650mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Losos teriyaki?
Losos teriyaki ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Losos teriyaki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Losos teriyaki ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Losos teriyaki utječe na šećer u krvi?
Losos teriyaki ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →