Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama?
Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama utječe na šećer u krvi?
Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →