Heljdine okruglice s gljivama i zelenjem
Nizak GI
GL 12 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
Heljdine okruglice s gljivama i zelenjem ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Heljdine okruglice s gljivama i zelenjem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 155 kcal |
| Ugljikohidrati | 27 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3 g |
| Proteini | 5.5 g |
| Masti | 2.2 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.8 g |
| Natrij | 210 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži biljne proteine
- Umjeren sadržaj natrija
- Umjerena razina obrade
- Manje proteina nego u okruglicama životinjskog podrijetla
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Heljdine okruglice s gljivama i zelenjem?
Heljdine okruglice s gljivama i zelenjem ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li Heljdine okruglice s gljivama i zelenjem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Heljdine okruglice s gljivama i zelenjem ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Heljdine okruglice s gljivama i zelenjem utječe na šećer u krvi?
Heljdine okruglice s gljivama i zelenjem ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Heljdine okruglice s gljivama i zelenjem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
