pšenični štapići od cjelovitog zrna
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- visoki glikemijski indeks
pšenični štapići od cjelovitog zrna ima glikemijski indeks 55, niži od običnog štapić od kruha (75).
Ažurirano 21. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici štapić od kruha
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pšenični štapići od cjelovitog zrna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- nizak sadržaj šećera
- cjelovito zrno
- visoki glikemijski indeks
- visoki sadržaj natrija
- umjereni kalorijski sadržaj
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pšenični štapići od cjelovitog zrna?
pšenični štapići od cjelovitog zrna ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li pšenični štapići od cjelovitog zrna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pšenični štapići od cjelovitog zrna ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je štapići od brašna slanutka.
Koji oblik štapić od kruha ima najniže glikemijsko opterećenje?
pšenični štapići od cjelovitog zrna ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika štapić od kruha u ovoj bazi podataka (36 na 100 g).
Provjeri pšenični štapići od cjelovitog zrna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
