palačinke od tikve
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži povrće (tikva)
- Umjereno glikemijsko opterećenje
palačinke od tikve ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 8. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
palačinke od tikve je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 3.2 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće (tikva)
- Umjeren sadržaj vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Baza od prerađenog brašna
- Dodana sol
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks palačinke od tikve?
palačinke od tikve ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li palačinke od tikve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
palačinke od tikve ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako palačinke od tikve utječe na šećer u krvi?
palačinke od tikve ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri palačinke od tikve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
