Namirnice bez gluten
5.455 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Intenzivna baza okusa Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowar brašno Srednji GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
napuhana kvinoja Srednji GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 
okus bobičastog voća Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Sirovi med Srednji GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
sirup od plave maline Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
sirup od trešnje i limuna Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Sorgum brašno Srednji GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Španjolski med Srednji GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
suha banana Srednji GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 
aroma kiselog vrhnja Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
čokoladne dražeje Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 
kukuruzna tjestenina Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
listovi za lazanje Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 
Mliječna pjena Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
nugat Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
pečeni BBQ čips Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
razni mali kolači Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
šećerni sirup Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 
sirup od medenjaka Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
aroma ličija Visok GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Sušeni med Srednji GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 
vanilin aroma Visok GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
grožđice Srednji GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
Papita pločica Visok GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
suhe brusnice s morskom soli Srednji GI 62 GL 51 / 100 g 2/10 
sultanina Srednji GI 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
obogaćena kukuruzna krupica Srednji GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
papir za rižu Srednji GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Rižin papir Srednji GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
suha papaja Srednji GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
amarant hrskave vafle Visok GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
amarantni vafl Visok GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
čokoladni preljev Visok GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Demineralizirani sirutka u prahu Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Komadići toffeea Visok GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
plosnati riža Srednji GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 
slatkiš punjen kremom Visok GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
suhi ananas Srednji GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 
Žuti kukuruzni obrok Srednji GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
Kukuruzni omotač Srednji GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
kukuruzno brašno Srednji GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Kukuruzno brašno Visok GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 
okus javorov Visok GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
arborio riža Srednji GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Banana u prahu Srednji GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
kukuruzna krupica Srednji GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Salep Srednji GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
aroma kikiriki maslaca Visok GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
bezglutenske mrvice Visok GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Brašno od kasave Visok GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
čokoladni hrskavi saće Visok GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Jabuke Visok GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasična žvakaća guma Visok GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasični karamel sirup Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
krekere bez glutena Visok GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
kukuruzna vafla sa sjemenkama Visok GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Kukuruzni flips s okusom kečapa Visok GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
kukuruzni grickalice Visok GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Medvjeđe voće Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Mješavina za vruću kakao Visok GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
prah za energetski napitak Visok GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Pufana heljda Visok GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
sljez Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee karamela Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
voćna grickalica Visok GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Kratkozrnata riža Visok GI 72 GL 57 / 100 g 3/10 
škrob od arrowroota Srednji GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 
Kukuruzni omotač Visok GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
Sirova riža Visok GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 
muscovado šećer Srednji GI 60 GL 59 / 100 g 2/10 
banana riža kaša Visok GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Colegas bomboni Visok GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Fizz Arbonne napitak Visok GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Ispareni šećer od trske Srednji GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
karamelizirani šećer Srednji GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
kukuruzne vafle Visok GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda slani karamel sladić Visok GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
poboljšivači kruha Visok GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
prah za čokoladno piće Visok GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Rižine tortice s čokoladom Visok GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Supercalm napitak Visok GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
vanilijska pjena Visok GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Nut-thins Visok GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Haribo bomboni Visok GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo gumeni bomboni Visok GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
karamelni premaz Srednji GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
šarene voćne gume Visok GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
suhi krumpir Visok GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Tapioka biseri Visok GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie rola Visok GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
žvakaće bombone Visok GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
aroma bundeve začina Visok GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
karamelni okus Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klasični toffee Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
okus kola Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
okus mente Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
aroma kreme Visok GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Bezglutenska oblatna Visok GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Bezglutenski vafl Visok GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
