Namirnice bez gluten
5.455 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Bijela glazura Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
glazura Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Gumeni bomboni od šumske jagode Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
kandirano voće Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
marshmallow swirl Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
okus oraha Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Dodani šećer Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
granulirani šećer Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
kultivirani šećer Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Saharoza Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
šećer od trske Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
šećer u prahu Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sirovi šećer Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Turbinado šećer Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
zaslađivač Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
kolač od smeđe riže Visok GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 
Pufani integralni rižin kolačić (neslani) Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rižin vafl Visok GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
sladić Visok GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
Fisherman's Friend pastile Visok GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Aroma avokada Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Fizz štapić Visok GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
kukuruzne pahuljice Visok GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
kukuruzni sirup Visok GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Kukuruzni vafli Visok GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
mješavina bezglutenskog brašna Visok GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
mješavina za perece Visok GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Nezaslađeni kukuruzni kolači Visok GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
okus cheesecakea Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
pjena za glazuru Visok GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
prah za napitak od nara i acai Visok GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
prašak za slatko-kiseli umak Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Praškasti elektrolitni napitak Visok GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Rižino brašno Visok GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
Bijela instant riža Visok GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 
šarene šećerne mrvice Visok GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
biserni šećer Visok GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
krumpirov škrob Visok GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 
dehidrirane krumpirove pahuljice Visok GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
hrskava riža Visok GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Riža krispies Visok GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
aroma ananasa Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
aroma jagode Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
bomboni Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
čokoladni okus Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
škrob od graška Visok GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
slatkiš od lubenice Visok GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
voćni aroma Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
zamjena za šećer Equal Visok GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
mješavina želea od grožđa i jabuke Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
prašak za džem od borovnice Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Prehrambeni škrob Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
puding od trešnje Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rižine pahuljice Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
rižini krekeri Visok GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
glukozni sirup Visok GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Kukuruzni škrob Visok GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
modificirani kukuruzni škrob Visok GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
modificirani škrob Visok GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Nerds bomboni Visok GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
pufirani riža Visok GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
sladić korijen Visok GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
kremasti puding miks Visok GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
puding od maline Visok GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
tapioka Visok GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
čokoladna glazura Visok GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
aroma kolačića Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
biljni bomboni Visok GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
instantni voćni kiselo prašak Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kukuruzni škrob Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Pjenasta sredina Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
prah za voćni žele Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
smjesa za brownie Visok GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Visok GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 
šećerni štapić Visok GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
sirup od riže Visok GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
škrob Visok GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
prašak za limunadu Visok GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
praškasta baza tropskog okusa Visok GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
okus banane Visok GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
prah od jaggeryja Visok GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
ružičasti glazura Visok GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanilija laska Visok GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggery Visok GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
rižin škrob Visok GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
šećer u prahu Visok GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
glicerin Visok GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
meringue Visok GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
štapić od bombona Visok GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
jestivi sjaj Visok GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
glukozne tablete voćni punč Visok GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodekstrin Visok GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
ugljikohidrati Visok GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
5-HTP dodatak Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Acesulfam kalij Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Adana kebab Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Ahi tuna Nema glikemijskog indeksa — 9.5/10 
Ajoli Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Akacijeva vlakna Nema glikemijskog indeksa — 9.5/10 
akvafaba Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
