मूंगफली के बिना खाद्य पदार्थ

10,810 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मूंगफली या मूंगफली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें मूंगफली का तेल और मूंगफली मक्खन भी शामिल है। ट्री नट्स एक अलग एलर्जेन समूह हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

चावल और मक्का GL 19 / 100 g 3/10 चावल का घोल GL 19 / 100 g 3/10 चीज़ पिरोगी GL 19 / 100 g 4/10 चॉकलेट मैकरॉन GL 19 / 100 g 2/10 तले हुए सूखे आलूबुखारे GL 19 / 100 g 5/10 तिगरनट आटा GL 19 / 100 g 6/10 दाल GL 19 / 100 g 8/10 दाल पास्ता GL 19 / 100 g 8/10 पनीर के साथ टॉर्टेलिनी GL 19 / 100 g 4/10 पालक पिज़्ज़ा GL 19 / 100 g 4/10 पीच जेली GL 19 / 100 g 2/10 पूर्ण अनाज वफ़ल हुमस के साथ GL 19 / 100 g 7/10 प्रोटीन चिप्स रैंच फ्लेवर GL 19 / 100 g 4/10 प्रोसेस्ड चीज़ सॉस मिक्स GL 19 / 100 g 2/10 फ्रीज-ड्राइड रास्पबेरी पाउडर GL 19 / 100 g 8/10 फ्रुक्टोज़ GL 19 / 100 g 2/10 फ्रुक्टोलिगोसैकराइड्स GL 19 / 100 g 7/10 बाल्सामिक सॉस GL 19 / 100 g 2/10 बिना सल्फर वाला सूखा आलूबुखारा GL 19 / 100 g 6/10 बीन्स पास्ता GL 19 / 100 g 7.5/10 बुलगोगी मसाला GL 19 / 100 g 3/10 ब्लैककरंट सॉस GL 19 / 100 g 3/10 भुना सोयाबीन आटा GL 19 / 100 g 6/10 मकई और जड़ी-बूटियों के साथ चावल पिलाफ GL 19 / 100 g 5/10 मकई भरावन GL 19 / 100 g 4/10 मक्का ढोकला GL 19 / 100 g 4.5/10 मधुमेह-अनुकूल क्रैकर्स GL 19 / 100 g 7/10 मैक्सिकन चावल GL 19 / 100 g 4/10 याकिसोबा सॉस GL 19 / 100 g 2/10 रोस्टी आलू GL 19 / 100 g 4/10 लहसुन और जड़ी-बूटियों वाली एम्पानाडा GL 19 / 100 g 4/10 लाल बीन्स और चावल GL 19 / 100 g 6.5/10 वीगन कालज़ोन GL 19 / 100 g 5/10 संपूर्ण अनाज केला ब्रेड बिना चीनी GL 19 / 100 g 6/10 संपूर्ण जौ का दाना GL 19 / 100 g 8/10 साल्टेड कारमेल डार्क चॉकलेट GL 19 / 100 g 2/10 सिलेसियन गेहूं पकौड़ी GL 19 / 100 g 3/10 सी बकथॉर्न पाउडर GL 19 / 100 g 6/10 सुप्रीम पिज़्ज़ा GL 19 / 100 g 3/10 सूखी छिली हुई पीली मटर GL 19 / 100 g 7/10 सूखी छिली हुई मटर GL 19 / 100 g 8/10 सूखी पीली दाल GL 19 / 100 g 8/10 सूखी मटर (दाल) GL 19 / 100 g 8/10 सूखी मूली GL 19 / 100 g 8/10 सूखी सफेद फलियां GL 19 / 100 g 8/10 सॉसेज बन (स्पेल्ट आटे से बना) GL 19 / 100 g 3/10 सोया-अदरक ग्लेज़ GL 19 / 100 g 3/10 हल्का रसभरी जैम GL 19 / 100 g 3/10 हाई प्रोटीन पास्ता रोटिनी GL 19 / 100 g 7/10 हाई-फाइबर चोकर ब्रेड GL 19 / 100 g 6/10 हेज़लनट कोको स्प्रेड GL 19 / 100 g 2/10 हैम और चीज़ सैंडविच GL 19 / 100 g 4/10 होममेड चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड GL 19 / 100 g 2/10 होल व्हीट पैनकेक GL 19 / 100 g 6.5/10 होल व्हीट वॉलनट ब्रेड GL 19 / 100 g 7/10 होल सीड ब्रेड GL 19 / 100 g 7/10 कीटो मल्टीग्रेन ब्रेड GL 19.1 / 100 g 6/10 मीठे सूखे सेब GL 19.1 / 100 g 4/10 लहसुन पाउडर GL 19.1 / 100 g 7/10 प्याज पाउडर GL 19.2 / 100 g 6/10 पीसा हुआ मसूर GL 19.2 / 100 g 8/10 तंदूरी मसाला GL 19.3 / 100 g 5/10 धनिया के बीज GL 19.3 / 100 g 9/10 मसालेदार मिर्च मिश्रण GL 19.3 / 100 g 4/10 स्पाइसी व्हीट ग्लूटेन GL 19.3 / 100 g 4.2/10 गेहूं की भूसी GL 19.4 / 100 g 7/10 बेरी चीज़केक GL 19.8 / 100 g 2/10 अंडाफल GL 20 / 100 g 5/10 आलू डंपलिंग GL 20 / 100 g 4/10 इडली चावल GL 20 / 100 g 4/10 उच्च फाइबर टॉर्टिला रैप GL 20 / 100 g 7/10 उबला हुआ सफेद यम GL 20 / 100 g 5/10 उबले हुए थाई चावल GL 20 / 100 g 4/10 उबले हुए पिरोगी GL 20 / 100 g 4/10 एक्स्ट्रा-लाइट सिरप GL 20 / 100 g 2/10 एप्पल गैलेट GL 20 / 100 g 3/10 ओट-बादाम क्रम्बल टॉपिंग GL 20 / 100 g 6/10 कल्चरड सेलरी जूस पाउडर GL 20 / 100 g 3/10 किम्बाब GL 20 / 100 g 5/10 कैनात चावल GL 20 / 100 g 4/10 कोक्सिन्या GL 20 / 100 g 3/10 गाजर और चावल के कटलेट GL 20 / 100 g 5/10 ग्रिल्ड प्लांटेन GL 20 / 100 g 5/10 ग्रीन टी लिकर GL 20 / 100 g 2/10 घना साबुत अनाज राई ब्रेड GL 20 / 100 g 7.5/10 चावल का घोल GL 20 / 100 g 4/10 चिकन और बेकन पिज़्ज़ा GL 20 / 100 g 3/10 चिली सीफूड अरांसिनो GL 20 / 100 g 4/10 चॉकलेट कैंडीज रोशे GL 20 / 100 g 3/10 जोलोफ़ चावल GL 20 / 100 g 5/10 टूटा हुआ कबूतर मटर GL 20 / 100 g 8/10 डाले गए नूडल्स GL 20 / 100 g 3/10 डोसा बैटर GL 20 / 100 g 5/10 थाई चावल GL 20 / 100 g 4/10 धनिया नींबू चावल GL 20 / 100 g 4/10 नट बार GL 20 / 100 g 6/10 नींबू चावल GL 20 / 100 g 4/10 पत्तागोभी और मशरूम पेस्ट्री GL 20 / 100 g 4.5/10 पारंपरिक स्टफिंग GL 20 / 100 g 3/10 पूर्ण अनाज कुट्टू रोटी GL 20 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

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