Iba pa
1,715 pagkain
Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Instant na pampalasa para sa sopas Katamtaman ang GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
lasa ng manok Katamtaman ang GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 Oat beta-glucan Mababa ang GI 40 GL 24 / 100 g 6/10 
Pampalasang pulbos Katamtaman ang GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
panimpla ng bacon Katamtaman ang GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
panlasa ng baka Katamtaman ang GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
pulbos ng malt na suka Mababa ang GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 Lasang Margherita Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
panimpla ng kamatis Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Ranch seasoning Mababa ang GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 Toast na may peanut butter Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 bitcoin sauce Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
halo-halong pampalasa ng gingerbread Mababa ang GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 Pampalapot (glycerin, emulsifier, harina ng quinoa, enzymes, mono- at diglycerides ng fatty acids) Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Pampalasa ng bacon Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 roasted chili snack mix Katamtaman ang GI 55 GL 26 / 100 g 4/10 Veal flavoring Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Fromage flavoring mix Katamtaman ang GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
pakete ng pampalasa ng ramen Katamtaman ang GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Sawsaw na Kauai Katamtaman ang GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
topping ng salad na cranberry at walnut Katamtaman ang GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Base ng pampalasa Mataas ang GI 70 GL 28 / 100 g 1/10 
ekstrak ng guarana Mababa ang GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
halo-halong pampalasa Mababa ang GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Hoisin sauce Katamtaman ang GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
inihaw na buto ng datiles Mababa ang GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Pampalasa ng mansanas at luya Mataas ang GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
tuyong ugat ng licorice Mababa ang GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 Flavor base powder Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Halo ng mga nutrisyon Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
halo-halong pampalasa Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 Ramen soup base powder Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
halo ng pampalasa sa itlog Katamtaman ang GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 maanghang na pampalasa ng pakpak Katamtaman ang GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Pad Thai sauce Katamtaman ang GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
ham at cream flavoring Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
pulbos ng maca Mababa ang GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
tequila flavoring Mataas ang GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Char siu sauce Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
curry roux Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Fromage cheese seasoning Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
halo-halo ng ranch dip Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 instant chicken soup powder Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 keso at sibuyas na lasa Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
magaan na pulbos ng sarsa na mababa ang asin Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
panimpla ng ketchup Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
panimpla para sa barbecue Katamtaman ang GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Spaghetti seasoning mix Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Superfood creamer matamis at malinamnam Katamtaman ang GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Freeze-dried food Mababa ang GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Vegetable Glycerin Mababa ang GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Chicken korma sauce mix Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 chicken soup powder Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Crunchy na toppings para sa salad Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 generation 50 plus powder Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
halo-halong sarsa ng au jus Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
hindi gatas na creamer Katamtaman ang GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Kunin ng mint Katamtaman ang GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Pampatamis ng kape Katamtaman ang GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Ensure Nutritional Powder Katamtaman ang GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 instant cheese soup Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
matamis na alak ng bigas Mataas ang GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
pulbos ng prutas at gulay Mababa ang GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
orange extract na walang alkohol Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Pulbos ng krema Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Sweet & Spicy seasoning Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Flavorings Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Lasa ng cinnamon Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
lasa ng mansanas Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
lasa ng peach Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Pampalasa na suka Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Woodruff flavor Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Kulay ng caramel Katamtaman ang GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 Anise extract Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Pampatibay ng masa Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
pulbos ng suka Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
sawsawang sour cream at sibuyas Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Vegan cheese flavoring Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Malutong na manok na jalapeño Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
pulbos ng halo ng sopas (malinamnam na base) Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 pulbos ng sarsa ng kabute Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
berry flavor Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 Exotic fruit flavorings Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Forest fruit flavorings Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Intensibong Flavor Base Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Pampalasa ng peras Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Pistachio flavoring Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Raspberry cake flavor Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
pampalasa ng maasim na krema Mataas ang GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Lasang pipino Mataas ang GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
likyur na lasa Mataas ang GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
vanilla aroma Mataas ang GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 krupuk udang Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 Branded na produkto Mataas ang GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 instant tomato soup Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Salep Katamtaman ang GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
Mansanas Mataas ang GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 Pampalasa ng pakwan Mataas ang GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
pampabuti ng tinapay Mataas ang GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
lasa ng walnut Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
