Butil ng pollen ng bubuyog
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Butil ng pollen ng bubuyog ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 14 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Butil ng pollen ng bubuyog ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Butil ng pollen ng bubuyog ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mabuting pinagmumulan ng protina
- ✓ Mababang glycemic index
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Medyo mataas na nilalaman ng natural na asukal
- ✗ Mababang antas ng natutunaw na hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 314 kcal |
| Carbohydrates | 40.7g |
| Asukal (kabuuan) | 25g |
| Natural | 25.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 2.1g |
| Hindi natutunaw | 4.9g |
| Protina | 23.7g |
| Taba | 7.9g |
| Saturated | 1.5g |
| Unsaturated | 6.4g |
| Sodium | 8mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Butil ng pollen ng bubuyog?
Ang Butil ng pollen ng bubuyog ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 14 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Butil ng pollen ng bubuyog para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Butil ng pollen ng bubuyog ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Butil ng pollen ng bubuyog sa asukal sa dugo?
Ang Butil ng pollen ng bubuyog ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →