Gyoza
Mababa ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa karne at gulay
- Katamtamang glycemic load
Ang Gyoza ay may glycemic index na 50 (Mababa).
In-update noong Abr 21, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gyoza ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 450 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa karne at gulay
- Katamtamang taba
- Katamtamang glycemic load
- Mataas na sodium content
- Balot na gawa sa pino na harina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gyoza?
Ang Gyoza ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang Gyoza para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gyoza ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Gyoza sa asukal sa dugo?
Ang Gyoza ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Gyoza sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
