Pulbos ng pollen ng bulaklak
Mababa ang GI
GL 2.1 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 14 bawat 100 g
- Mababang nilalaman ng sodium
- Mataas na likas na nilalaman ng asukal
Ang Pulbos ng pollen ng bulaklak ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.1.
In-update noong Dis 15, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Chia seeds have a very low glycemic load and a high amount of fiber, which helps stabilize blood sugar levels.
Chia seeds - GL 2.1 bawat 100 g Walnut contains fewer sugars and more healthy fats, which is beneficial for insulin resistance.
Walnut - GL 2.9 bawat 100 g Flaxseed reduces the glycemic load of a meal and supports blood sugar control due to its high fiber content.
Linga
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pulbos ng pollen ng bulaklak ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 314 kcal |
| Carbohydrates | 40 g |
| Asukal (kabuuan) | 25 g |
| Natural | 25 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 23.7 g |
| Taba | 7.9 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 6.4 g |
| Sodium | 8 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang nilalaman ng sodium
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang antas ng pagproseso
- Mataas na likas na nilalaman ng asukal
- Katamtamang glycemic load
- Walang natutunaw na hibla
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pulbos ng pollen ng bulaklak?
Ang Pulbos ng pollen ng bulaklak ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 2.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 14.
Angkop ba ang Pulbos ng pollen ng bulaklak para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pulbos ng pollen ng bulaklak ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pulbos ng pollen ng bulaklak sa asukal sa dugo?
Ang Pulbos ng pollen ng bulaklak ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Pulbos ng pollen ng bulaklak sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
