Sarsa ng Bulgogi na walang toyo
Katamtaman ang GI
GL 2.1 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 14 bawat 100 g
- Naglalaman ng luya at bawang (posibleng benepisyo sa kalusugan)
- Mataas ang nilalaman ng sodium
Ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.1.
In-update noong Nob 16, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 15 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng luya at bawang (posibleng benepisyo sa kalusugan)
- Mababa sa taba
- Mataas ang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng idinagdag na asukal
- Pinrosesong sarsa
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sarsa ng Bulgogi na walang toyo?
Ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 2.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 14.
Angkop ba ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo sa asukal sa dugo?
Ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
