Sarsa ng Bulgogi na walang toyo
Katamtaman ang GI
GL 2.1 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 14 bawat 100 g
- Naglalaman ng luya at bawang (posibleng benepisyo sa kalusugan)
- Mataas ang nilalaman ng sodium
Ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo ay may glycemic index na 55, mas mataas kaysa sa karaniwang Savory Sauce (45). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.1.
In-update noong Nob 16, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Savory Sauce
- GI 45 · GL 5 bawat 100 g
Savory Sauce - GI 10 · GL 0.4 bawat 100 g caperchive
sarsa ng caper at chive - GI 10 · GL 1 bawat 100 g herb
Herb sauce - Maanghang na sawsawanGI 20 · GL 1 bawat 100 g jaew
- GI 10 · GL 1 bawat 100 g brand: bitchin_sauce
Original Bitchin' Sauce - GI 10 · GL 1 bawat 100 g parsleyonion
sarsa ng perehil at sibuyas - GI 20 · GL 1 bawat 100 g chive
sarsa ng sibuyas na mura - +47 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 15 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng luya at bawang (posibleng benepisyo sa kalusugan)
- Mababa sa taba
- Mataas ang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng idinagdag na asukal
- Pinrosesong sarsa
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sarsa ng Bulgogi na walang toyo?
Ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 2.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 14.
Angkop ba ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Savory Sauce ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Savory Sauce sa database na ito, ang sarsa ng caper at chive ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang Sarsa ng Bulgogi na walang toyo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
