halo-halong buttermilk, harina ng chickpea, at fenugreek (mababang taba/sodyum na kadhi)
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- mababang saturated fat
- naglalaman ng ilang sodium
Ang halo-halong buttermilk, harina ng chickpea, at fenugreek (mababang taba/sodyum na kadhi) ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Okt 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang halo-halong buttermilk, harina ng chickpea, at fenugreek (mababang taba/sodyum na kadhi) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 9 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang saturated fat
- katamtamang protina
- mababang glycemic load
- naglalaman ng ilang sodium
- katamtamang antas ng pagproseso
- limitadong nilalaman ng fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo-halong buttermilk, harina ng chickpea, at fenugreek (mababang taba/sodyum na kadhi)?
Ang halo-halong buttermilk, harina ng chickpea, at fenugreek (mababang taba/sodyum na kadhi) ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang halo-halong buttermilk, harina ng chickpea, at fenugreek (mababang taba/sodyum na kadhi) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo-halong buttermilk, harina ng chickpea, at fenugreek (mababang taba/sodyum na kadhi) ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang halo-halong buttermilk, harina ng chickpea, at fenugreek (mababang taba/sodyum na kadhi) sa asukal sa dugo?
Ang halo-halong buttermilk, harina ng chickpea, at fenugreek (mababang taba/sodyum na kadhi) ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang halo-halong buttermilk, harina ng chickpea, at fenugreek (mababang taba/sodyum na kadhi) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
