lasa ng keso ng Gruyere (hindi gatas)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang lasa ng keso ng Gruyere (hindi gatas) ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 16 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang lasa ng keso ng Gruyere (hindi gatas) ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang lasa ng keso ng Gruyere (hindi gatas) ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Walang gatas (angkop para sa lactose intolerant)
- ✓ Naglalaman ng ilang hibla
- ✗ Ultra-proseso na mga sangkap
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal at pinong almirol
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 25g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 2g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 2g |
| Taba | 23g |
| Saturated | 10g |
| Unsaturated | 13g |
| Sodium | 1200mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lasa ng keso ng Gruyere (hindi gatas)?
Ang lasa ng keso ng Gruyere (hindi gatas) ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 16 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang lasa ng keso ng Gruyere (hindi gatas) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lasa ng keso ng Gruyere (hindi gatas) ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang lasa ng keso ng Gruyere (hindi gatas) sa asukal sa dugo?
Ang lasa ng keso ng Gruyere (hindi gatas) ay may glycemic load na 16 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →