Vegan pesto ng buto ng abaka
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng Omega-3 fatty acids
- Medyo mataas ang calories
Ang Vegan pesto ng buto ng abaka ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Abr 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pesto
- walang GI
pesto - Red pepper pestoGI 20 · GL 2 bawat 100 g bell pepper
- red pestoGI 15 · GL 2 bawat 100 g red
- GI 20 · GL 2 bawat 100 g thai basil
Thai basil peanut sauce (walang gatas ng niyog) - walang GI arugula walnut
arugula at walnut pesto - Bärlauch pestowalang GI wild garlic
- Bärlauch pestowalang GI bear garlic
- +4 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegan pesto ng buto ng abaka ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 38 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 32 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng Omega-3 fatty acids
- Mataas sa plant-based na protina
- Mababa ang glycemic index
- Medyo mataas ang calories
- May taglay na asin
- Maaaring naglalaman ng saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegan pesto ng buto ng abaka?
Ang Vegan pesto ng buto ng abaka ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegan pesto ng buto ng abaka para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegan pesto ng buto ng abaka ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng pesto ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Vegan pesto ng buto ng abaka ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng pesto sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Vegan pesto ng buto ng abaka sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
