Goma ng carob
Mababa ang GI
GL 0.8 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 15.4 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Lubhang pinrosesong additive
Ang Goma ng carob ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.8.
In-update noong Peb 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Goma ng carob ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 200 kcal |
| Carbohydrates | 77 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 75 g |
| Natutunaw | 70 g |
| Hindi natutunaw | 5 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 0.6 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Napakababang glycemic load at index
- Walang idinagdag o kabuuang asukal
- Lubhang pinrosesong additive
- Mababang nilalaman ng protina
- Posibleng sensitibo sa pagtunaw sa ilang indibidwal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Goma ng carob?
Ang Goma ng carob ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 15.4.
Angkop ba ang Goma ng carob para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Goma ng carob ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Goma ng carob sa asukal sa dugo?
Ang Goma ng carob ay may glycemic load na 15.4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Goma ng carob sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
