Cilantro ketchup
Katamtaman ang GI
GL 14 bawat 100 g
- Naglalaman ng lycopene mula sa mga kamatis
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Cilantro ketchup ay may glycemic index na 55, kapareho ng karaniwang Klasikong ketchup (55).
In-update noong Hun 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong ketchup
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cilantro ketchup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 20 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 15 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.05 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng lycopene mula sa mga kamatis
- Ang mga sariwang damo ay nagdaragdag ng mga antioxidant
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas sa sodium
- Katamtamang mataas na glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cilantro ketchup?
Ang Cilantro ketchup ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang Cilantro ketchup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cilantro ketchup ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Klasikong ketchup ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Klasikong ketchup sa database na ito, ang ketchup na walang dagdag na asukal ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Cilantro ketchup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
