pad thai na manok
Katamtaman ang GI
GL 14 bawat 100 g
- Naglalaman ng lean protein
- Katamtamang glycemic load
Ang pad thai na manok ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pad thai na manok ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 23 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 450 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng lean protein
- May kasamang mga gulay at mani
- Katamtamang glycemic load
- Processed na sarsa na may dagdag na asukal
- Mataas na sodium content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pad thai na manok?
Ang pad thai na manok ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang pad thai na manok para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pad thai na manok ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang pad thai na manok sa asukal sa dugo?
Ang pad thai na manok ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pad thai na manok sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
