Mga pagkain na walang sulpite

10,865 pagkain

Mga pagkain na walang idinagdag na sulpite. Ginagamit ang sulpite para mapreserba ang pinatuyong prutas, alak at ilang processed foods. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

Baileys Irish Cream GL 9 / 100 g 2/10 Baileys liqueur GL 9 / 100 g 2/10 Barebells Coco Choco Protein Bar GL 9 / 100 g 8/10 base ng miso soup GL 9 / 100 g 5/10 Battered haddock GL 9 / 100 g 7/10 beef cheese wrap GL 9 / 100 g 5/10 buckwheat na may giniling na karne GL 9 / 100 g 7/10 buckwheat noodles GL 9 / 100 g 7/10 buong butil na pasta na may homemade na tomato sauce na walang dagdag na asukal GL 9 / 100 g 7.5/10 Caíño ubas GL 9 / 100 g 7/10 canned mandarin oranges GL 9 / 100 g 4/10 Carb control tortilla GL 9 / 100 g 6/10 Chardonnay Grape Juice GL 9 / 100 g 3/10 Chia jam GL 9 / 100 g 6/10 chicken bites GL 9 / 100 g 3/10 Chickpea flour starter (gluten-free) GL 9 / 100 g 7/10 Coconut quark cream GL 9 / 100 g 3/10 Cream cheese na may mandarins GL 9 / 100 g 4/10 dairy-free na banana ice cream GL 9 / 100 g 4/10 de-lata na pinaghalong prutas GL 9 / 100 g 3/10 dinurog na gulay GL 9 / 100 g 7/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino protein powder GL 9 / 100 g 4/10 eggnog GL 9 / 100 g 3/10 ekstrakt ng lebadura ng panadero GL 9 / 100 g 4/10 falafel GL 9 / 100 g 7/10 Fermented soybean paste GL 9 / 100 g 5/10 Freeze-dried kale GL 9 / 100 g 8.5/10 Frozen blended banana na may natural almond butter GL 9 / 100 g 8/10 frozen chicken nuggets GL 9 / 100 g 3/10 Fructan fiber GL 9 / 100 g 9/10 Halo ng hibla GL 9 / 100 g 8/10 halo ng pandiyeta hibla GL 9 / 100 g 8/10 Harina ng garbanzo yorkshire pudding (inihurno) GL 9 / 100 g 7/10 hibla ng agave GL 9 / 100 g 9/10 hibla ng mais GL 9 / 100 g 8/10 Hibla ng sitrus GL 9 / 100 g 8/10 Hibla ng ugat ng kasaba GL 9 / 100 g 8/10 Homemade beef gelatin at sugar-free cherry juice jelly GL 9 / 100 g 4/10 Idinagdag na hibla GL 9 / 100 g 8.5/10 Inihaw at giniling na cacao beans GL 9 / 100 g 7/10 Inihaw na bola ng chickpea at halamang gamot GL 9 / 100 g 8/10 inihaw na parsnip GL 9 / 100 g 8/10 inuming bigas GL 9 / 100 g 2/10 karaage kun GL 9 / 100 g 3/10 kibbeh GL 9 / 100 g 5/10 Klasikong cheesecake GL 9 / 100 g 3/10 koncentrado ng tsaa GL 9 / 100 g 3/10 Lentil bolognese na may whole-grain pasta GL 9 / 100 g 8/10 ligaw na bigas, kabute, at halamang pampalasa na palaman GL 9 / 100 g 8/10 likor ng tsokolate GL 9 / 100 g 6/10 Low carb balot GL 9 / 100 g 7.5/10 lutong grits GL 9 / 100 g 4/10 Masa ng keso GL 9 / 100 g 4.5/10 Massaman curry paste GL 9 / 100 g 3/10 matamis na pickle relish GL 9 / 100 g 3/10 mga food additive GL 9 / 100 g 1/10 Muesli na may Gatas at Raspberry GL 9 / 100 g 7/10 mung bean pancake (maalat) GL 9 / 100 g 8/10 nilagang pasta at chickpeas GL 9 / 100 g 7/10 nilutong bulgur GL 9 / 100 g 7/10 oatmeal na may raspberry apple banana skyr GL 9 / 100 g 7/10 Oats at lentil idli GL 9 / 100 g 8/10 omelet na harina ng garbanzo GL 9 / 100 g 7/10 orange slushie GL 9 / 100 g 2/10 panimpla ng lemon GL 9 / 100 g 5/10 parsnip GL 9 / 100 g 7/10 paste ng seresa at almendras GL 9 / 100 g 7/10 patatas at karot GL 9 / 100 g 7/10 pecan delight chocolate GL 9 / 100 g 2/10 Persimon Amerikano GL 9 / 100 g 6/10 pinagsama-samang pagkain sa plato GL 9 / 100 g 5/10 Pinatuyong kabute at halo ng halamang gamot (walang asin) GL 9 / 100 g 4/10 Plain grits GL 9 / 100 g 4/10 Prebiotic fiber GL 9 / 100 g 9/10 pritong beetroot GL 9 / 100 g 6/10 pritong manok na patty GL 9 / 100 g 5/10 pritong tahong sa tempura GL 9 / 100 g 5/10 Pulbos na buong broccoli GL 9 / 100 g 9/10 pure ng pinya GL 9 / 100 g 6/10 puting katas ng ubas GL 9 / 100 g 3/10 puting miso paste GL 9 / 100 g 5/10 Quinoa gulay na palaman GL 9 / 100 g 8.5/10 Rambutan GL 9 / 100 g 5/10 Red miso GL 9 / 100 g 5/10 Salmon at quinoa hand roll GL 9 / 100 g 8/10 Salmon at spinach croque GL 9 / 100 g 5/10 sandwich GL 9 / 100 g 7.5/10 Sariwang ugat ng wasabi GL 9 / 100 g 9/10 Sariwang ugat ng wasabi GL 9 / 100 g 8/10 sarsa ng bang bang GL 9 / 100 g 2/10 Sarsa ng sampalok, sili, at bawang GL 9 / 100 g 5/10 sawsawang mole GL 9 / 100 g 5/10 sawsawang poke GL 9 / 100 g 3/10 Shrimp pasta salad GL 9 / 100 g 6/10 Soy crisps GL 9 / 100 g 7/10 spaghetti bolognese GL 9 / 100 g 5/10 Spinach quiche GL 9 / 100 g 5/10 Stracciatella keso GL 9 / 100 g 4.5/10 Stuffed grape leaves GL 9 / 100 g 6/10 sugar-free na oatmeal na may raspberry GL 9 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.