Inihaw na bola ng chickpea at halamang gamot
Mababa ang GI
GL 10.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 9 bawat 100 g
Ang Inihaw na bola ng chickpea at halamang gamot ay may glycemic index na 35, kapareho ng karaniwang falafel (35). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.8.
In-update noong Peb 14, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng falafel
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na bola ng chickpea at halamang gamot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 4.3 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na bola ng chickpea at halamang gamot?
Ang Inihaw na bola ng chickpea at halamang gamot ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 10.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 9.
Angkop ba ang Inihaw na bola ng chickpea at halamang gamot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na bola ng chickpea at halamang gamot ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng falafel ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Inihaw na bola ng chickpea at halamang gamot ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng falafel sa database na ito (9 bawat 100 g).
Suriin ang Inihaw na bola ng chickpea at halamang gamot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
