Battered haddock
Katamtaman ang GI
GL 10.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 9 bawat 100 g
- mataas na protina
- katamtamang nilalaman ng carbohydrate para sa isda
Ang Battered haddock ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.8.
In-update noong Mar 25, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng haddock
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Battered haddock ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 16 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.2 g |
| Hibla | 1.1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 370 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na protina
- mababang antas ng pagpoproseso
- magandang source ng unsaturated fats
- katamtamang nilalaman ng carbohydrate para sa isda
- katamtamang antas ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Battered haddock?
Ang Battered haddock ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 10.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 9.
Angkop ba ang Battered haddock para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Battered haddock ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng haddock ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Battered haddock ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng haddock sa database na ito (9 bawat 100 g).
Suriin ang Battered haddock sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
