Chickpea flour starter (gluten-free)

GI 35 · MababaGL 9 / 100 g7/10

Mababa ang GI

35 GI

GL 9 bawat 100 g

Logi score 7/10

Mataas sa fiber
Katamtamang nilalaman ng sodium

Ang Chickpea flour starter (gluten-free) ay may glycemic index na 35 (Mababa).

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Chickpea flour starter (gluten-free) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

170

Calories

27 g

Carbohydrates

7 g

Protina

3.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	170 kcal
Carbohydrates	27 g
Asukal (kabuuan)	3.5 g
Natural	3.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	5.5 g
Natutunaw	1.8 g
Hindi natutunaw	3.7 g
Protina	7 g
Taba	3.5 g
Saturated	0.4 g
Unsaturated	3.1 g
Sodium	180 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas sa fiber
Mababang glycemic index
Mahusay na mapagkukunan ng protinang halaman
Katamtamang nilalaman ng sodium
Pinroseso kumpara sa buong chickpeas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Chickpea flour starter (gluten-free)?

Ang Chickpea flour starter (gluten-free) ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 9 bawat 100 g.

Angkop ba ang Chickpea flour starter (gluten-free) para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Chickpea flour starter (gluten-free) ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Chickpea flour starter (gluten-free) sa asukal sa dugo?

Ang Chickpea flour starter (gluten-free) ay may glycemic load na 9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.