Frozen blended banana na may natural almond butter
Mababa ang GI
GL 9 bawat 100 g
- Walang dagdag na asukal
- Katamtamang natural na asukal
Ang Frozen blended banana na may natural almond butter ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Frozen blended banana na may natural almond butter ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 11 g |
| Natural | 11 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang dagdag na asukal
- Mataas sa fiber
- Naglalaman ng malusog na taba
- Katamtamang natural na asukal
- Mataas sa calories para sa isang meryendang nakabase sa prutas
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Frozen blended banana na may natural almond butter?
Ang Frozen blended banana na may natural almond butter ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 9 bawat 100 g.
Angkop ba ang Frozen blended banana na may natural almond butter para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Frozen blended banana na may natural almond butter ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Frozen blended banana na may natural almond butter sa asukal sa dugo?
Ang Frozen blended banana na may natural almond butter ay may glycemic load na 9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
Naka-freeze na halo-halong berries at mangga GI 40 - Frozen na peach GI 42
-
Nagyelong raspberry GI 25 - Pinaghalong frozen na strawberry na may coconut cream o almond milk GI 40
- tart cherries GI 22
- Frozen blackberries GI 25
-
Pureed na frozen berries o stone fruit (walang dagdag na asukal) GI 35 -
ligaw na blueberry GI 53
Suriin ang Frozen blended banana na may natural almond butter sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
