Halo ng hibla
Mababa ang GI
GL 9 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Mataas na proseso
Ang Halo ng hibla ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Ene 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Halo ng hibla
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Halo ng hibla ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 90 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 80 g |
| Natutunaw | 24 g |
| Hindi natutunaw | 56 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Napakababa ng nilalaman ng asukal
- Mababang glycemic impact
- Mataas na proseso
- Mababang nilalaman ng protina
- Minimal na micronutrients
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Halo ng hibla?
Ang Halo ng hibla ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 9 bawat 100 g.
Angkop ba ang Halo ng hibla para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Halo ng hibla ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Halo ng hibla ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Halo ng hibla sa database na ito, ang halo ng hibla ng halaman ang may pinakamababang glycemic load (8.5 bawat 100 g).
Suriin ang Halo ng hibla sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
