Coconut quark cream

GI 50 · MababaGL 9 / 100 g3/10

Mababa ang GI

50 GI

GL 9 bawat 100 g

Logi score 3/10

Naglalaman ng protina mula sa curd cheese
Mataas sa dagdag na asukal

Ang Coconut quark cream ay may glycemic index na 50, mas mataas kaysa sa karaniwang Low-fat Quark (30).

In-update noong May 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Low-fat Quark

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Coconut quark cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

180

Calories

18 g

Carbohydrates

6 g

Protina

9 g

Taba

bawat 100g

Calories	180 kcal
Carbohydrates	18 g
Asukal (kabuuan)	16 g
Natural	4 g
Idinagdag	12 g
Hibla	1 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.7 g
Protina	6 g
Taba	9 g
Saturated	7 g
Unsaturated	2 g
Sodium	60 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng protina mula sa curd cheese
Pinagmumulan ng calcium
Mataas sa dagdag na asukal
Mataas sa saturated fat
Processed na dairy dessert

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Coconut quark cream?

Ang Coconut quark cream ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 9 bawat 100 g.

Angkop ba ang Coconut quark cream para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Coconut quark cream ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Low-fat Quark ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Low-fat Quark sa database na ito, ang Curd cheese ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Coconut quark cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.