Coconut quark cream
Mababa ang GI
GL 9 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa curd cheese
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Coconut quark cream ay may glycemic index na 50 (Mababa).
In-update noong May 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Coconut quark cream ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 16 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 12 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa curd cheese
- Pinagmumulan ng calcium
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas sa saturated fat
- Processed na dairy dessert
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Coconut quark cream?
Ang Coconut quark cream ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 9 bawat 100 g.
Angkop ba ang Coconut quark cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Coconut quark cream ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Coconut quark cream sa asukal sa dugo?
Ang Coconut quark cream ay may glycemic load na 9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Coconut quark cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
