High-protein quark na may giniling na flaxseeds at Ceylon cinnamon
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng dairy (potensyal na allergen)
Ang High-protein quark na may giniling na flaxseeds at Ceylon cinnamon ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang High-protein quark na may giniling na flaxseeds at Ceylon cinnamon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Mahusay na source ng fiber
- Naglalaman ng dairy (potensyal na allergen)
- Katamtamang saturated fat
- Mababa sa bitamina C
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng High-protein quark na may giniling na flaxseeds at Ceylon cinnamon?
Ang High-protein quark na may giniling na flaxseeds at Ceylon cinnamon ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang High-protein quark na may giniling na flaxseeds at Ceylon cinnamon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang High-protein quark na may giniling na flaxseeds at Ceylon cinnamon ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang High-protein quark na may giniling na flaxseeds at Ceylon cinnamon sa asukal sa dugo?
Ang High-protein quark na may giniling na flaxseeds at Ceylon cinnamon ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang High-protein quark na may giniling na flaxseeds at Ceylon cinnamon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
