Cow and goat milk queso fresco

Walang glycemic index6/10

Hindi pa nasusukat ang glycemic index

2 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 6/10

Mababa ang glycemic impact
Mataas na saturated fat content

Ang Cow and goat milk queso fresco ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

mababang-taba ricotta cheese
GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na antas ng protina na may mas mababang saturated fat, kaya mas mabuti ito para sa kalusugan ng puso.
Low-fat cottage cheese
GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ito ng mahusay na protina at mga kapaki-pakinabang na probiotic habang halos walang saturated fat.
Firm tofu
GL 1 bawat 100 g Ito ay isang protinang mainam sa puso at walang kolesterol na walang saturated animal fat o sobrang sodium.

Kaugnay na anyo

Queso fresco
walang GI low sodium

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Cow and goat milk queso fresco ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

270

Calories

2 g

Carbohydrates

18 g

Protina

21 g

Taba

bawat 100g

Calories	270 kcal
Carbohydrates	2 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	18 g
Taba	21 g
Saturated	13 g
Unsaturated	8 g
Sodium	650 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mababa ang glycemic impact
Mahusay na source ng de-kalidad na protina
Mataas na saturated fat content
Mataas na sodium content

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Cow and goat milk queso fresco?

Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Cow and goat milk queso fresco. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.

Angkop ba ang Cow and goat milk queso fresco para sa mga taong may insulin resistance?

Hindi nasusukat ang glycemic index ng Cow and goat milk queso fresco. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.

Suriin ang Cow and goat milk queso fresco sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.