Queso fresco
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mayroong mas mababang sodium na opsyon
- Katamtamang saturated fat
Ang Queso fresco ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 21, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Queso fresco ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 tasa | 112 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 190 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 9 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayroong mas mababang sodium na opsyon
- Magandang pinagmumulan ng protina
- Naglalaman ng calcium
- Katamtamang saturated fat
- May ilang sodium
- Mababang fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Queso fresco?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Queso fresco. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Queso fresco para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Queso fresco. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Queso fresco sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
