Low-fat o semi-skimmed quark na may strawberry (walang asukal)

GI 40 · MababaGL 2.6 / 100 g8/10

Mababa ang GI

40 GI

GL 2.6 bawat 100 g

Logi score 8/10

Mataas sa protina
Naglalaman ng ilang saturated fat

Ang Low-fat o semi-skimmed quark na may strawberry (walang asukal) ay may glycemic index na 40, mas mataas kaysa sa karaniwang Low-fat Quark (30).

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Low-fat Quark

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Low-fat o semi-skimmed quark na may strawberry (walang asukal) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

6.5 g

Carbohydrates

8.5 g

Protina

2.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	80 kcal
Carbohydrates	6.5 g
Asukal (kabuuan)	4.5 g
Natural	4.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.1 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	0.7 g
Protina	8.5 g
Taba	2.5 g
Saturated	1.5 g
Unsaturated	1 g
Sodium	45 mg

Antas ng pagproseso

35%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas sa protina
Mababa ang glycemic load
Walang idinagdag na asukal
Naglalaman ng ilang saturated fat
Mababa sa fiber

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Low-fat o semi-skimmed quark na may strawberry (walang asukal)?

Ang Low-fat o semi-skimmed quark na may strawberry (walang asukal) ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 2.6 bawat 100 g.

Angkop ba ang Low-fat o semi-skimmed quark na may strawberry (walang asukal) para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Low-fat o semi-skimmed quark na may strawberry (walang asukal) ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Low-fat Quark ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Low-fat Quark sa database na ito, ang Curd cheese ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Low-fat o semi-skimmed quark na may strawberry (walang asukal) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.