Kesong Massaroca
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Magandang source ng protina
- Mataas sa saturated fat
Ang Kesong Massaroca ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Keso
- walang GI
Keso - GI 27 · GL 1 bawat 100 g italian type
Italian-type cheese - GI 20 · GL 1 bawat 100 g mushroom stuffed
Kabute na may Palaman na Keso - GI 30 · GL 1 bawat 100 g brand: micarellilow fat
magaan na keso - GI 30 · GL 1 bawat 100 g high protein
mataas na protina na keso - Queijo frescoGI 27 · GL 1 bawat 100 g fresh
- skim white cheeseGI 30 · GL 1 bawat 100 g skimwhite
- +70 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Kesong Massaroca ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 25 g |
| Saturated | 16 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang source ng protina
- Naglalaman ng calcium
- Mataas sa saturated fat
- Mataas sa sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kesong Massaroca?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Kesong Massaroca. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Kesong Massaroca para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Kesong Massaroca. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Keso ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Keso sa database na ito, ang Italian-type cheese ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Kesong Massaroca sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
