Queso blanco
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mababa sa carbohydrates
- Mataas sa saturated fat
Ang Queso blanco ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Puting keso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Queso blanco ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 26 g |
| Saturated | 17 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa carbohydrates
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Mataas sa saturated fat
- Mataas sa sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Queso blanco?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Queso blanco. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Queso blanco para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Queso blanco. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Puting keso ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Puting keso sa database na ito, ang semi-skimmed white cheese ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Queso blanco sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
