Puting keso
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na protina
- Mataas na saturated fat content
Ang Puting keso ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #172224 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Puting keso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Puting keso ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 118 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 265 kcal |
| Carbohydrates | 2.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 21 g |
| Saturated | 13 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Napakababa ng carbohydrates
- Mataas na saturated fat content
- Mataas na antas ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Puting keso?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Puting keso. Mayroon itong 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Puting keso para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Puting keso. Sa 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Puting keso ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Puting keso sa database na ito, ang semi-skimmed white cheese ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Puting keso sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
