Stracciatella quark
Mababa ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng protina
- May dagdag na asukal
Ang Stracciatella quark ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong May 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Stracciatella quark ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 13 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 8 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng protina
- May calcium
- May dagdag na asukal
- Katamtamang dami ng saturated fat
- Processed na dairy dessert
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Stracciatella quark?
Ang Stracciatella quark ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang Stracciatella quark para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Stracciatella quark ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Stracciatella quark sa asukal sa dugo?
Ang Stracciatella quark ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Stracciatella quark sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
