koncentrado ng tsaa
Katamtaman ang GI
GL 23.7 bawat baso (263 g) · GL 9 bawat 100 g
- naglalaman ng kapaki-pakinabang na mga pampalasa
- mataas na idinagdag na asukal
Ang koncentrado ng tsaa ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang baso (263 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 23.7.
In-update noong Okt 23, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang koncentrado ng tsaa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 14 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 13 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng kapaki-pakinabang na mga pampalasa
- mababang nilalaman ng sodium
- mataas na idinagdag na asukal
- katamtamang glycemic load
- walang hibla o protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng koncentrado ng tsaa?
Ang koncentrado ng tsaa ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang baso (263 g) ay may glycemic load na 23.7; bawat 100 g ang glycemic load ay 9.
Angkop ba ang koncentrado ng tsaa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang koncentrado ng tsaa ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang koncentrado ng tsaa sa asukal sa dugo?
Ang koncentrado ng tsaa ay may glycemic load na 9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang koncentrado ng tsaa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
