ekstrakt ng lebadura ng panadero
Mababa ang GI
GL 0.5 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 9 bawat 100 g
- Mataas sa B bitamina
- Napakataas na nilalaman ng sodium
Ang ekstrakt ng lebadura ng panadero ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.5.
In-update noong Okt 30, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng katas ng lebadura
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang ekstrakt ng lebadura ng panadero ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 27 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 39 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 7000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa B bitamina
- Mayaman sa protina
- Napakataas na nilalaman ng sodium
- Mataas na naproseso
- Mababang hibla kumpara sa buong pagkain
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng ekstrakt ng lebadura ng panadero?
Ang ekstrakt ng lebadura ng panadero ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 9.
Angkop ba ang ekstrakt ng lebadura ng panadero para sa mga taong may insulin resistance?
Ang ekstrakt ng lebadura ng panadero ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng katas ng lebadura ang may pinakamababang glycemic load?
Ang ekstrakt ng lebadura ng panadero ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng katas ng lebadura sa database na ito (9 bawat 100 g).
Suriin ang ekstrakt ng lebadura ng panadero sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
