Fermented soybean paste
Mababa ang GI
GL 9 bawat 100 g
- Mahusay na mapagkukunan ng protina mula sa halaman
- Mataas na sodium content
Ang Fermented soybean paste ay may glycemic index na 33 (Mababa).
In-update noong Hun 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Fermented soybean paste ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 199 kcal |
| Carbohydrates | 26 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5.4 g |
| Natutunaw | 1.6 g |
| Hindi natutunaw | 3.8 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 3728 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng protina mula sa halaman
- Naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na probiotics
- Mataas na sodium content
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Fermented soybean paste?
Ang Fermented soybean paste ay may glycemic index na 33 (Mababa) at glycemic load na 9 bawat 100 g.
Angkop ba ang Fermented soybean paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Fermented soybean paste ay may mababang glycemic index (33), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Fermented soybean paste sa asukal sa dugo?
Ang Fermented soybean paste ay may glycemic load na 9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Fermented soybean paste sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
