Mga pagkain na walang mustasa
10,773 pagkain
Mga pagkain na walang mustasa: walang buto, pulbos o handang mustasa. Karaniwan ang mustasa sa dressing, marinade at processed meat. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
palaman ng lentil enchilada Mababa ang GI 28 GL 5.3 / 100 g 7.5/10 
inihaw na karot Mababa ang GI 39 GL 5.3 / 100 g 8/10 
itim na pasta Mababa ang GI 30 GL 5.4 / 100 g 8/10 
Karaniwang mandarin Mababa ang GI 47 GL 5.4 / 100 g 7/10 
Mandarin Mababa ang GI 47 GL 5.4 / 100 g 7/10 
Pakwan Mataas ang GI 76 GL 5.5 / 100 g 5/10 
Inihaw na mansanas na may kanela Mababa ang GI 38 GL 5.5 / 100 g 8/10 
Chamomile extract Mababa ang GI 10 GL 5.5 / 100 g 9/10 
Halo ng pampalasa na may luyang dilaw at rosemary extract Mababa ang GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 
halo-halong pulbos ng pinausukang paprika at bawang (walang asin) Mababa ang GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 pamalit sa tinapay Mababa ang GI 25 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Papaya Katamtaman ang GI 60 GL 5.6 / 100 g 7/10 
Keto roll Mababa ang GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Klasikong tahini Mababa ang GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Tomato paste Mababa ang GI 38 GL 5.7 / 100 g 7/10 
Plain oatmeal Katamtaman ang GI 55 GL 5.7 / 100 g 7/10 baked plum Mababa ang GI 35 GL 5.7 / 100 g 8/10 
sariwang igos Mababa ang GI 35 GL 5.7 / 100 g 7/10 inihaw na peach Mababa ang GI 42 GL 5.7 / 100 g 8/10 lentil bolognese sauce Mababa ang GI 35 GL 5.8 / 100 g 8/10 
De-latang gisantes Mababa ang GI 51 GL 5.8 / 100 g 7/10 
Buong kiwi Mababa ang GI 50 GL 5.8 / 100 g 8/10 
itim na paminta Mababa ang GI 15 GL 5.9 / 100 g 8/10 Air-fried rutabaga fries Mataas ang GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 
Alkohol ng asukal Mababa ang GI 10 GL 6 / 100 g 7/10 
Apple-mango-passion fruit smoothie Mababa ang GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 Atchara Mababa ang GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 atsarang upo Mababa ang GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 baked custard Mababa ang GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 Balado sili sarsa Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
balsamik na pagbawas Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 batang alak Mababa ang GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
bean paste Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 bean salsa Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 bean stew Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 beans curry Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
beans sa tomato sauce Mababa ang GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 Beetroot salad na may mayonesa at mani Mababa ang GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 
berdeng melon Katamtaman ang GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
berdeng papaya Katamtaman ang GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
binawasang sodium na chickpea miso Mababa ang GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 Black beans Mababa ang GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 Blueberry protein powder Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 breaded chicken cutlet na may ham at cheese Katamtaman ang GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 Breaded turkey Katamtaman ang GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 broccoli fritters Mababa ang GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Brown bean sauce Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 Burmese milk tea Mababa ang GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
buto ng granada Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 butter bean mash Mababa ang GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 butter beans Mababa ang GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 butternut squash Mababa ang GI 51 GL 6 / 100 g 9/10 canned black-eyed peas Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
cauliflower gnocchi Mababa ang GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 Charro beans Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 6.5/10 cherimoya Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Cherry jam na may chia seeds Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 chicken spinach patty Mababa ang GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 chili chickpea salad Mababa ang GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 chili relish Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Citrus soda Katamtaman ang GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 
Cowboy caviar Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 cream stew Katamtaman ang GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Curry paste Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Dal lentil Mababa ang GI 32 GL 6 / 100 g 8.5/10 
De-latang sili Mababa ang GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 dessert wine Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 2/10 
edamame pasta Mababa ang GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 egg custard Mababa ang GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 
ekstrak ng artichoke Mababa ang GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 Fermented brown beans Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 foam Katamtaman ang GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
frozen dragon fruit Mababa ang GI 48 GL 6 / 100 g 8/10 
Fruvita purong fruit drink Mababa ang GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Gawang-bahay na lemonade Katamtaman ang GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
gel ng niyog Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Ginadgad na malunggay Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 ginisang bawang Mababa ang GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Ginisang repolyo na may karne at kanin Mababa ang GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
gintong beet Katamtaman ang GI 64 GL 6 / 100 g 9/10 Gisantes na may repolyo Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 gourd strips Mababa ang GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Granada Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Green bean, quinoa, at cherry tomato salad na may magaan na vinaigrette Mababa ang GI 45 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Ground beef Sloppy Joe filling Katamtaman ang GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Halo-halong prutas Mababa ang GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 
Halo-halong tatlong beans Mababa ang GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Hawaiian Punch green tea Katamtaman ang GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 Herb cheese crust Mababa ang GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 high protein ice cream Mababa ang GI 38 GL 6 / 100 g 4/10 
high-protein na tinapay Mababa ang GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 
Hilaw na langka Mababa ang GI 50 GL 6 / 100 g 8/10 
Hipon Alfredo na may Broccoli Katamtaman ang GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 Homemade na turkey at kamote hash Katamtaman ang GI 55 GL 6 / 100 g 8/10 Hominy na de-lata Mababa ang GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Hoodys ketone snack mix Mababa ang GI 25 GL 6 / 100 g 5/10 
inihaw na butternut squash Mababa ang GI 51 GL 6 / 100 g 8/10 inihaw na kalabasa Katamtaman ang GI 65 GL 6 / 100 g 9/10 inihaw na kalabasa Mababa ang GI 51 GL 6 / 100 g 9/10 
Inuming aloe vera at ubas Katamtaman ang GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
