Fruvita purong fruit drink

GI 45 · MababaGL 9 / tasa6.5/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 9 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 6 bawat 100 g

Logi score 6.5/10

Walang idinagdag na asukal
Mataas na nilalaman ng simpleng asukal

Ang Fruvita purong fruit drink ay may glycemic index na 45, mas mataas kaysa sa karaniwang Pinurong buong prutas (40). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 9.

In-update noong Peb 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

kefir na may sariwang berries
GL 3 bawat 100 g Berries have a lower glycemic index and more fiber, and chia provides healthy fats and protein.

Mga anyo ng Pinurong buong prutas

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Fruvita purong fruit drink ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

13 g

Carbohydrates

0.5 g

Protina

0.1 g

Taba

bawat 100g

Calories	55 kcal
Carbohydrates	13 g
Asukal (kabuuan)	12 g
Natural	12 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.2 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	0.8 g
Protina	0.5 g
Taba	0.1 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0.1 g
Sodium	5 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Walang idinagdag na asukal
Mababang antas ng pagproseso
Mababang glycemic load
Mataas na nilalaman ng simpleng asukal
Mababang nilalaman ng hibla
Mababang nilalaman ng protina

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Fruvita purong fruit drink?

Ang Fruvita purong fruit drink ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 9; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.

Angkop ba ang Fruvita purong fruit drink para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Fruvita purong fruit drink ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Pinurong buong prutas ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Pinurong buong prutas sa database na ito, ang Pureed na frozen berries o stone fruit (walang dagdag na asukal) ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).

Suriin ang Fruvita purong fruit drink sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.