inihaw na peach
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- mababa sa calories
- katamtamang glycemic index
Ang inihaw na peach ay may glycemic index na 42, kapareho ng karaniwang Peach (42).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Peach
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inihaw na peach ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 11 g |
| Asukal (kabuuan) | 9 g |
| Natural | 9 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.18 g |
| Sodium | 0 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababa sa calories
- walang dagdag na asukal
- naglalaman ng fiber at bitamina
- katamtamang glycemic index
- mababa ang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inihaw na peach?
Ang inihaw na peach ay may glycemic index na 42 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang inihaw na peach para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inihaw na peach ay may mababang glycemic index (42), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Peach ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Peach sa database na ito, ang dilaw na peach ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang inihaw na peach sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
