cauliflower gnocchi

GI 45 · MababaGL 7.2 / piraso7/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 7.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 6 bawat 100 g

Logi score 7/10

Ang cauliflower gnocchi ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 7.2.

In-update noong Okt 17, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang cauliflower gnocchi ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

14 g

Carbohydrates

3.5 g

Protina

1.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	85 kcal
Carbohydrates	14 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2.5 g
Natutunaw	0.8 g
Hindi natutunaw	1.8 g
Protina	3.5 g
Taba	1.5 g
Saturated	0.4 g
Unsaturated	1.1 g
Sodium	180 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng cauliflower gnocchi?

Ang cauliflower gnocchi ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 7.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.

Angkop ba ang cauliflower gnocchi para sa mga taong may insulin resistance?

Ang cauliflower gnocchi ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang cauliflower gnocchi sa asukal sa dugo?

Ang cauliflower gnocchi ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.