Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababang glycemic load at index
- ✓ Magandang nilalaman ng fiber at protina
- ✓ Minimal na pagproseso
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Naglalaman ng saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 5.5g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2g |
| Natural | 2.2g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2.2g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 3.2g |
| Taba | 2.5g |
| Saturated | 1.3g |
| Unsaturated | 1.2g |
| Sodium | 210mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta)?
Ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) sa asukal sa dugo?
Ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →