Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta)
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 1 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load at index
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.
In-update noong Dis 26, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 3.2 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 1.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 210 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load at index
- Magandang nilalaman ng fiber at protina
- Minimal na pagproseso
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta)?
Ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) sa asukal sa dugo?
Ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Pinasing na cauliflower florets na niluto sa magaan na cheese sauce (kapalit ng pasta) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
