batang alak
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Naglalaman ng polyphenols at antioxidants
- Naglalaman ng alkohol
Ang batang alak ay may glycemic index na 50 (Mababa).
In-update noong Set 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang batang alak ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 11 g |
| Natural | 11 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng polyphenols at antioxidants
- Minimal na pagproseso
- Naglalaman ng alkohol
- Mataas sa asukal
- Mababa sa fiber at protina
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng batang alak?
Ang batang alak ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang batang alak para sa mga taong may insulin resistance?
Ang batang alak ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang batang alak sa asukal sa dugo?
Ang batang alak ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang batang alak sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
