Balado sili sarsa
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- May taglay na antioxidants mula sa sili
- Mataas ang sodium content
Ang Balado sili sarsa ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Abr 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Balado sili sarsa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 3 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- May taglay na antioxidants mula sa sili
- May kaunting fiber
- Mataas ang sodium content
- May dagdag na asukal
- Katamtamang antas ng pagpoproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Balado sili sarsa?
Ang Balado sili sarsa ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang Balado sili sarsa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Balado sili sarsa ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Balado sili sarsa sa asukal sa dugo?
Ang Balado sili sarsa ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Balado sili sarsa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
