Chili-garlic sauce na may suka at pampatamis

GI 10 · MababaGL 1 / 100 g9/10

Mababa ang GI

10 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 9/10

Mababa sa calorie at asukal
Katamtamang sodium mula sa suka

Ang Chili-garlic sauce na may suka at pampatamis ay may glycemic index na 10 (Mababa).

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Kaugnay na anyo

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Chili-garlic sauce na may suka at pampatamis ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

5 g

Carbohydrates

1.2 g

Protina

0.3 g

Taba

bawat 100g

Calories	25 kcal
Carbohydrates	5 g
Asukal (kabuuan)	2.5 g
Natural	2.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2.2 g
Natutunaw	0.7 g
Hindi natutunaw	1.5 g
Protina	1.2 g
Taba	0.3 g
Saturated	0.05 g
Unsaturated	0.2 g
Sodium	350 mg

Antas ng pagproseso

30%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mababa sa calorie at asukal
Naglalaman ng fiber at micronutrients
Minimal na pagproseso
Katamtamang sodium mula sa suka
Maaaring makairita sa mga sensitibong tiyan

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Chili-garlic sauce na may suka at pampatamis?

Ang Chili-garlic sauce na may suka at pampatamis ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Chili-garlic sauce na may suka at pampatamis para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Chili-garlic sauce na may suka at pampatamis ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Chili-garlic sauce na may suka at pampatamis sa asukal sa dugo?

Ang Chili-garlic sauce na may suka at pampatamis ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Chili-garlic sauce na may suka at pampatamis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.