inihaw na kalabasa

GI 65 · KatamtamanGL 6 / 100 g9/10

Katamtaman ang GI

65 GI

GL 6 bawat 100 g

Logi score 9/10

Ang inihaw na kalabasa ay may glycemic index na 65, mas mataas kaysa sa karaniwang Kalabasa (51).

Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Ang inihaw na kalabasa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Calories

9 g

Carbohydrates

1 g

Protina

0.1 g

Taba

bawat 100g

30%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Ano ang glycemic index ng inihaw na kalabasa?

Ang inihaw na kalabasa ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 6 bawat 100 g.

Angkop ba ang inihaw na kalabasa para sa mga taong may insulin resistance?

Ang inihaw na kalabasa ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.

Aling anyo ng Kalabasa ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Kalabasa sa database na ito, ang Kalabasa ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).

Suriin ang inihaw na kalabasa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.