beans sa tomato sauce
Mababa ang GI
GL 24 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 6 bawat 100 g
- Magandang nilalaman ng fiber
- May dagdag na asukal sa sarsa
Ang beans sa tomato sauce ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 24.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang beans sa tomato sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 16 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 4.5 g |
| Natutunaw | 1.3 g |
| Hindi natutunaw | 3.2 g |
| Protina | 4.5 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang nilalaman ng fiber
- Mababang glycemic index
- May dagdag na asukal sa sarsa
- Mataas na nilalaman ng sodium
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng beans sa tomato sauce?
Ang beans sa tomato sauce ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 24; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang beans sa tomato sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang beans sa tomato sauce ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang beans sa tomato sauce sa asukal sa dugo?
Ang beans sa tomato sauce ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang beans sa tomato sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
