Halo-halong prutas

Halo-halong prutas

GI 50 · Mababa GL 6 · Mababa Score 7/10

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.

Magsimula nang libre →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Ang Halo-halong prutas ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.

Kumpara sa ibang fruits, ang Halo-halong prutas ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.

Ang Halo-halong prutas ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.

Glycemic Index 50
Mababa GI
Pinakamainam para sa kontrol ng asukal
Glycemic Load 6
Mababa GL
Minimal na epekto sa asukal
50
Calories
12g
Carbohydrates
0.7g
Protina
0.2g
Taba

Logi Score: 7/10

Bakit ang score na ito?

  • ✓ Low glycemic load
  • ✓ Naturally nutrient-dense
  • ✓ Low processing level
  • ✗ High concentration of fructose
  • ✗ Moderate glycemic impact

Antas ng pagproseso

10%
Minimal

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories50 kcal
Carbohydrates12g
Asukal (kabuuan)10g
Natural10.0g
Idinagdag0g
Hibla1.5g
Natutunaw0.45g
Hindi natutunaw1.05g
Protina0.7g
Taba0.2g
Saturated0.03g
Unsaturated0.1g
Sodium2mg

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Halo-halong prutas?

Ang Halo-halong prutas ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.

Angkop ba ang Halo-halong prutas para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Halo-halong prutas ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Halo-halong prutas sa asukal sa dugo?

Ang Halo-halong prutas ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.

Magsimula nang libre →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Bumalik sa home