chicken spinach patty
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Naglalaman ng lean protein
- Katamtamang pagproseso
Ang chicken spinach patty ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Set 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng chicken spinach patty
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang chicken spinach patty ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 0.4 g |
| Idinagdag | 0.8 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng lean protein
- Nagbibigay ng kaunting fiber
- May kasamang mga gulay (spinach)
- Katamtamang pagproseso
- May dagdag na sodium
- May dagdag na asukal at refined carbs
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng chicken spinach patty?
Ang chicken spinach patty ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang chicken spinach patty para sa mga taong may insulin resistance?
Ang chicken spinach patty ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng chicken spinach patty ang may pinakamababang glycemic load?
Ang chicken spinach patty ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng chicken spinach patty sa database na ito (6 bawat 100 g).
Suriin ang chicken spinach patty sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
