Brown bean sauce
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Naglalaman ng protinang galing sa halaman
- Mataas sa sodium
Ang Brown bean sauce ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Brown bean sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.7 g |
| Sodium | 3500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protinang galing sa halaman
- Pinagmumulan ng dietary fiber
- Mataas sa sodium
- May dagdag na asukal
- Katamtamang naproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Brown bean sauce?
Ang Brown bean sauce ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang Brown bean sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Brown bean sauce ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Brown bean sauce sa asukal sa dugo?
Ang Brown bean sauce ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Brown bean sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
